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这些孩子需补钙!四维动力助成长

启蒙教育机构7个月前72℃

    钙对于人体来说是必不可少的营养元素,如果孩子缺钙,那么就容易出现长不高、佝偻病等一系列的问题,所以对于缺钙的小孩要多加关注。那么,究竟什么样的孩子更容易导致缺钙呢?

    1.早产、双胞胎、秋冬寒冷季节出生的孩子:由于这些孩子容易体质虚弱、营养不良,身体素质较正常出生、足月出生的孩子要弱一点,所以非常容易缺钙。

    2.生长过快:如果孩子生长太快,那么就用大量的钙来疯长个子,但是血液中的钙含量又不足保证孩子的需求,只能从骨骼中调离,而这样孩子的钙必然会缺乏。所以家长发现孩子疯长个子的时候不要只顾着开心,还要记得给孩子补充足够的营养来满足生长所需。

    3.长牙换牙的孩子:孩子长牙换牙的时候需要钙来保证牙齿的正常生长,避免孩子出现出牙较晚或者牙齿生长稀疏、排列不齐等问题。

    4.超重的孩子:营养过好,超重的孩子也会缺钙,这是为什么呢?首先是因为胖孩子不太喜欢运动,其次就是胖孩子动一下总是满头大汗,钙会随着汗流出来,所以相对来说更易缺乏钙。

    5.挑食、厌食、消化不良、膳食不合理的孩子:这样的孩子食物摄入的营养、食物种类都很有限,只喜欢吃自己喜欢吃的那些菜,或者肉,尤其是现在孩子就喜欢吃肯德基这种垃圾食品,怎么能不缺钙呢?

    6.处于生长高峰期的孩子:青少年在一定年龄会有一段串个头的时候,对钙质的需求非常高,如果不及时补钙容易长成“豆芽菜”。

    7.患病的孩子:患病的孩子身体本身就比较虚弱,养病期间也无法进行锻炼,如果因为生病影响饮食,那孩子就更加容易缺钙了。

    既然已经知晓哪些孩子需要补钙,那么接着来看看补钙的具体方法。一般来说首先要改善孩子的生活和饮食习惯,比如严格控制孩子睡眠时间,增强运动,根据天气增减衣服等等。其次就是要多吃一些高钙的食物,比较推荐的有牛奶、酸奶、牡蛎、紫菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。最重要的是是补充一些易吸收、适合孩子的补钙制剂。

    这里比较推荐的是百佳利儿童四维葡钙片,隶属老牌老字号新华制药,不同于其他该产品,百佳利的钙源是葡萄糖酸钙。这是一种有机钙,虽然钙含量略低于无机钙,但是它吸收好,生物利用率非常高。最关键的是葡萄糖酸钙刺激小,不会刺激到孩子娇嫩的肠胃。

    除此以外,百佳利还特别添加了四种维生素,其中维生素D2可以帮助钙的吸收;维生素C可以增加孩子的抗病能力;而维生素B1、B2则可以提高孩子注意力等。这四种维生素构筑了营养黄金三角,提高儿童成长力、活力与抵抗力。

    孩子的成长少不了家长的悉心照料。如果孩子恰好属于易缺钙人群,那么最好及时补充钙质,这样他才能健康发育,快速长高。

《这些孩子需补钙!四维动力助成长》文章到这里就结束了,文章最后与您分享一个教育孩子的心得体会:父母冲动的行为会让孩子性格逆反。

父母就应认识到,逆反是青春期孩子发泄情绪的一种方式,父母就应冷静处理,不好总和孩子“顶牛”多和孩子沟通,这样才能逐渐消除孩子的逆反心理。

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