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做好4方面 孩子更强壮

启蒙教育机构2个月前20℃

  看着自己的孩子和别的小伙伴一起玩耍时,有的妈咪总是不禁把几个孩子比较起来。如果发现孩子比别人瘦弱,家长心里肯定会很着急,想要好好给他补一补。但是想要让孩子变得更强壮,只有我们采取的方法要得当才能达到效果。

  注意饮食

  孩子最天然营养的食物就是妈妈的乳汁,如果可以请尽量选择母乳喂养,不仅有利于孩子营养的均衡,而且可保证孩子拥有强大的抵抗力。在孩子4-6个月时可以开始适量的添加辅食,然后逐渐减少喂奶量和喂奶次数,可至2周岁停止。

  预防疾病

  这项工作妈妈严格按照国家规定的免疫程序进行,及时带孩子接受疫苗的注射。这些必要的疫苗主要包括卡介苗1针、乙肝疫苗3针、口服脊髓灰质炎疫苗3次、百白破疫苗3针、流脑2针、麻疹疫苗1针、乙脑1针。平时家中要常开窗通风,如果家里有人生病了一定要尽量减少和孩子的直接接触。

  作息规律

  只有作息规律了,才能保证孩子白天有充沛的精力,孩子可以放心成长。所以说睡眠对于孩子来说十分重要,父母有意识的培养他良好生活习惯的养成。在孩子清醒时,父母应该多和他们进行交流,让孩子快乐的成长。

  适当运动

  多做运动,可以帮助孩子锻炼身体,提高身体的抵抗力。对孩子来说,每天坚持运动2个小时最适宜,不必一次完成,要注意休息,分次进行效果更好。户外运动开始的时间点有讲究,最好在夏天开始实行,这样到了冬天以后孩子就有了一定的御寒能力。另外,冬天如果阳光不错的话,你还可以带着孩子在阳光下走一走,可以帮助他补钙。

 

《做好4方面 孩子更强壮》的文章末尾,一句经典教育名言与您分享:只要准备一个自由的环境来配合儿童生命的发展阶段,孩子们的精神与秘密便会自发的显现出来了。

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